- C'est le 10e livre de la Collection Dre Nadia, psychologue, axé sur la bibliothérapie. - Ce très bel album a été choisi par la psychologue Nadia Gagnier pour faire partie de sa collection car il permet d'initier les enfants à la pleine conscience. - Grâce à de magnifiques illustrations et une comptine rimée mettant en scène des situations du quotidien, la démarche de pleine conscience devient simple comme un jeu d'enfants, facile à intégrer au quotidien. - Un album pour apprendre à savourer chaque instant et partager avec les enfants les petits plaisirs et beautés de la vie quotidienne. - Ce livre comprend une préface ainsi qu'une note aux parents et éducateurs signées par la Dre Nadia Gagnier, psychologue. - Dre Nadia y démystifie ce qu'est la pleine conscience et donne aussi plusieurs stratégies et ressources pour pratiquer à la maison ou en classe.