- Les recettes nutritives présentées dans cet ouvrage ont été conçues par des nutritionnistes et testées auprès de milliers enfants. Elles sont faciles à réaliser par un enfant sous la supervision d'un adulte.
Les petits +
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Les différentes étapes de chaque recette sont illustrées
de façon à faciliter sa compréhension et à rendre amusante sa préparation. -
Toutes les recettes présentées sont sans arachide et sans noix
et donc sans danger pour les boîtes à lunch. Vous y trouverez plusieurs recettes sans oeufs et sans produits laitiers. L'absence de ces allergènes est indiquée très clairement par une légende facile à lire pour les enfants. -
Des pastilles colorées
indiquent les recettes idéales pour le thermos, sans cuisson, qui peuvent se congeler, qui peuvent se manger froides. -
7 menus épatants pour préparer un repas complet
approuvés par les nutritionnistes des ateliers cinq épices. -
De nombreuses astuces et infos
pour mieux connaître les ingrédients, apprendre à cuisiner et faire de meilleurs choix à l'épicerie. -
Illustré de personnages rigolos et ponctué de magnifiques photos, voici un livre de recettes ludique et instructif spécialement conçu pour les enfants.
Les nutritionnistes
Julie Leclerc, Julie Doyon, Marie-Claude Riel et Geneviève Venne
, animent des ateliers de cuisine-nutrition pour
Les ateliers cinq épices
auprès des enfants de 2 à 12 ans de plusieurs centres de la petite enfance et écoles primaires du Québec. Info : cinqepices.org