- Un livre qui s'utilise en groupe, à la garderie, à l'école ou en famille. - L'auteure a une grande expérience d'animation dans les écoles du Québec et est déjà connue du réseau scolaire. - Une section à la fin du livre offre aux adultes des informations sur les bienfaits de chaque technique. - Des illustrations amusantes qui montrent bien chacune des manoeuvres pratiquées.